ぎっくり腰 治し方と今すぐできる食事療法と治療 【配電盤のブレーカーを低電流で落とし命を守る】
ぎっくり腰が起こる原因とは
ぎっくり腰がなぜ起こるか知っていますか？
病院にいくと多くは骨に原因があると診断されます。しかし、
骨に原因があるぎっくり腰はほとんどありません。
実は内臓の弱りに原因があるのです。
易と鍼灸医学を融合させた【わたしの針灸医学で】解説します。
肝臓と腎臓の弱りが原因
動けなくなるほどの強い痛みがいきなりきますから、急性病のように思ってしまいがち
ですが、実は慢性病です。「ぎくっ」とくる何日も前から、痛みが出てきているので
す。
例えば、草取りの際に立ち上がろうとすると、腰に痛みが出て、すぐには伸ばせなくな
る等の症状が前兆です。
これは体を動かす作業が原因なのではありません。
肝臓、腎臓に無理が重なり、それらの働きが大きく低下し、このような症状が出てきます。
鍼灸医学で考えると
・肝（肝臓）は筋（筋肉）を養う
・腎（腎臓）は腰を守る
と言います。肝、腎の働きが低下すると腰が痛くなるのです。
筋肉は肝の陽気で収縮し力を出します。しかし肝の陽気がいくら強くても、それを保持
できるだけの肝、腎の陰気の支えが無ければ筋力を出すことが出来ないのです。
陰気が大きく低下すると、低電流でブレーカーが落ちてしまうようなことが起きるので
す。
ぎっくり腰は、人間である宿主を強制的に動けなくし、休養させて、肝、腎と命を守ろ
うとするのです。これがぎっくり腰なのです。
ぎっくり腰の予防と早い治し方
４つの改善法があります。
① 脂質の摂取量を減らし、肝臓への負担を減らす
肝臓は脂質を消化する胆汁を合成しています。
従って脂質の摂取を減らすと肝臓の負担が減り、回復が早くなります。
特に下記のような食べ物の摂取量を減らすのがポイントです。
＜脂質を多く含む食品＞
肉類、揚げ物（てんぷら、フライ、油揚げ、がんもどき、さつま揚げ）マヨネー ズ、ドレッシング、菓子パン、洋菓子、チョコレート、ナッツ類、ゴマ、
② 酸味の過剰摂取を避ける
酸味の過剰摂取は肝臓の働きを悪くします。
＜酸を多く含む食品＞
かんきつ類（みかん、レモン、グレープフルーツ等）、お酢
③ 精神的なストレスを減らし、十分な休養をとる
筋肉疲労を回復させることで肝臓の働きが良くなります（肝は筋を養う）
④ 塩分とタンパク質の過剰摂取を避け、腎臓への負担を減らす
腎臓がタンパク質を消化する過程で発生する老廃物（尿素窒素とクレアチニン）が減
り、腎臓の働きが良くなります。
特に下記のような食べ物の摂取量を減らすのがポイントです。
＜タンパク質を多く含む食品＞
肉類、豆類（特に大豆製品）
ぎっくり腰は慢性化し、弱った肝臓、腎臓の影響がその他の慢性病に波及する場合があ
ります。
十分な注意が必要です。
